Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2011
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
262 kcal
|
Tłusz: 8,32g | Białk: 16,60g | Węglo: 35,26g.
Śniadanie: shredded cheddar, coffee with skim, hot pepper chili sauce, egg, english muffin. Lunch: shredded cheddar, spinach, balsamic. więcej...
|
|
1855 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 45 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi swallace517
|