Courage ! Certainement un fichu pallier et c'est tout à fait normal. Si tu veux, tu peux éviter de jeter un œil à la balance pendant 1 mois pour y penser moins.
18 lip 16 przez użytkownika: Mayrope
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Bsr,
Je vois que nous avons à peu près le même objectif. Au besoin nous pouvons échanger sur les strategies mises en oeuvre.
Courage, les paliers de résistances
Sont fréquents.
18 lip 16 przez użytkownika: Vapo~
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Déjà un beau parcours. Lâche rien, ca va continuer!
18 lip 16 przez użytkownika: Olivier.gregory
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Allez on ne lâche rien, les paliers font parti du jeu 😝😜😀😃courage et bonne journée 🎈
19 lip 16 przez użytkownika: ray.d
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19 lip 16 przez użytkownika: pierrepivel
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Tu as déjà perdu 6 kg, c'est bien !
19 lip 16 przez użytkownika: Corinnescola
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non plus que ça, j'avais déjà perdu avant d'être sur fatsecret, j'ai perdu 20kilos en tout ;p
20 lip 16 przez użytkownika: pierrepivel
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Et ça nous fait un gros chagrin pour 500 tout petits grammes qui vont dégagerai prochain courant d'air ! ;-)
20 lip 16 przez użytkownika: Corinnescola
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Celui qui sait comment on corrige les fautes générées par le correcteur une fois publiées, je lui offre 500 g de n'importe quoi en trop :-)
20 lip 16 przez użytkownika: Corinnescola
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Je te laisse les 500g ! Je t'en offre même si tu veux ! Mais de toute façon je sais pas comment on corrige, donc je te laisse avec tes 500g ! :p
J'ai réussi à me remotiver et à faire encore plus attention à ce que je mange. J'arrête les soirées entre amis le temps de reperdre un peu et intensifier le sport.
Je sais pas pour vous les amis, mais moi je fais une fixette sur mon poids et mes muscles ! C'est ma raison de vivre ^^
Je suis peut-être fou ! :p
20 lip 16 przez użytkownika: pierrepivel
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Pas fou du tout ! Tu sais ce que tu veux . Suggestion concernant les soirées entre amis : les espacer plutôt que les supprimer, ce que je trouve un peu radical . En plus il faut que tu fasses profiter tes amis de ta transformation, non ?
20 lip 16 przez użytkownika: Fatastique
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Pas faux ! mais je vais continuer à faire des soirées, mais je vais faire plus attention à ce que je consomme pendant ces petites soirées. Et je vais profiter de l'été pour endurcir mon régime !
20 lip 16 przez użytkownika: pierrepivel
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Pour éviter de ramener à l'apéro des trucs qui font femelle au régime, invite-les, dis leur de ramener le pastis ou bien des trucs genre crevettes et toi fais des cakes styles ww, tout le monde les dévore et toi seul sais que c'est presque sans gras dedans (genre fromage à 0). En ce moment les foules de potes affluent à la maison avec des beaux bébés genre rugbyman et s'ils savaient qu'ils mangent des recettes Ww :-)
Je te conseille aussi le pastis ou les apéros que tu complètes à l'eau gazeuse
20 lip 16 przez użytkownika: Corinnescola
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Question corrigé. C'est quoi de cake ww??
20 lip 16 przez użytkownika: mariealinems
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Bonjour Marie : Weight Watchers .
21 lip 16 przez użytkownika: Fatastique
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Marie, je vais tâcher de t'en recopier un que je vais faire ce we...
21 lip 16 przez użytkownika: Corinnescola
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21 lip 16 przez użytkownika: mariealinems
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