Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2011
|
99,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
2547 kcal
|
Tłusz: 98,89g | Białk: 209,58g | Węglo: 202,80g.
Śniadanie: Orange Smoothie Bar, Apples , Coffee (Brewed From Grounds) , Sugar Free French Vanilla. Lunch: Caffe Frappe Mocha, Cottage Cheese (Nonfat) , Cobb Salad, beef jerky, Creme Sandwich Cookies. Obiad: Onions, Extra Virgin Olive Oil, Potatoes (Flesh and Skin, Without Salt, Microwaved), Extra Lean Ground Turkey. więcej...
|
Zyskuje 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|