Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2016
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 32,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
744 kcal
|
Tłusz: 23,00g | Białk: 74,60g | Węglo: 57,99g.
Śniadanie: Ni una Dieta Mas Concentrado de Proteína, Leche Entera. Lunch: Pepino, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Queso Tipo Americano o Cheddar, Pan Blanco. więcej...
|
|
2451 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|