Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2016
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 33,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
865 kcal
|
Tłusz: 64,40g | Białk: 36,70g | Węglo: 33,30g.
Śniadanie: Jana Twaróg Solankowy Wędzony, Tolonis Jogurt Typu Greckiego. Przekąski/Inne: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Wawel Kakao Naturalne, Wawel Kakao Naturalne, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. więcej...
|
|
2542 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|