|
will weigh in every tuesday. hoping for aggressive results for first few weeks, but cant start working out for another 2-4 weeks. and trying to breastfeed so need enuf calories to maintain. hoping for the best!
|
97,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 25,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1915 kcal
|
Tłusz: 54,28g | Białk: 58,50g | Węglo: 298,09g.
Śniadanie: Banana Bread (with Margarine), Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Lucky Charms Cereal On-the-Go. Lunch: Wild Cherry Pepsi (Can), Banana Bread (with Margarine). Obiad: Lasagna with Meat. Przekąski/Inne: Brownie with Icing. więcej...
|
|
2728 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny, Zakupy - 5 minut, Prowadzenie Pojazdu - 5 minut, Stanie - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 50 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|