Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2016
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1015 kcal
|
Tłusz: 14,87g | Białk: 42,41g | Węglo: 170,19g.
Śniadanie: Kellogg's Special K Red Berries, Naturell Yoghurt 3%, Apelsinjuice, Kaffe, Honung. Lunch: Vanligt Kaffe, Äpplen. Obiad: Vanligt Kaffe, Penne, Eldorado Vita Bönor i Tomatsås, Kycklingkorv. więcej...
|
|
2130 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 20 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 20 minut, Spanie - 7 godziny, Prace Domowe - 1 godzina i 30 minut, Siedzenie - 5 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 50 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|