Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2016
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
650 kcal
|
Tłusz: 13,42g | Białk: 57,88g | Węglo: 78,88g.
Śniadanie: Café con Leche Descremada. Lunch: Salmón Rosado, Rúcula. Obiad: Pomelo, Sopa con Trozos de Pollo (Enlatada). Przekąski/Inne: Cruz de Malta Yerba Mate, Café Instantáneo. więcej...
|
|
2110 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Correr - 9/Kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mauro.c.ricci
|