Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2016
|
131,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 27,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1159 kcal
|
Tłusz: 83,49g | Białk: 77,12g | Węglo: 15,76g.
Śniadanie: Atkins Peanut Fudge Granola Bar, Great Value Marbled Stringable Cheese, Black Diamond Mozzarella Cheese String, Cream (Half & Half). Lunch: Cooked Broccoli, Johnsonville Cheddar Sausage. Obiad: San Daniele Mortadella Light, Deli Sliced Beef Luncheon Meat, Black Diamond Old Cheddar Cheese. więcej...
|
|
4178 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 6 godziny, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 3 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|