Dziennik Bananosucre, 26 lip 16

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test balance malgré les anglais ( pénibles encore cette fois ci ..) 700 g en moins yes !!!! encourageant 😁

71,2 kg Do tej pory straciłeś: 5,9 kg. Wciąż do stracenia: 1,2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 26 lipca 2016:

1521 kcal

Tłusz: 110,63g | Białk: 63,91g | Węglo: 62,28g. Śniadanie: Lou Pérac Fromage de Brebis, Eau (en Bouteille), Huile d'Olive, Jacquet Seigle Complet. Lunch: Carrefour Paupiette de Dinde, Champignons. Przekąski/Inne: Sucre Brun, Café Expresso, Carrefour Amandes Décortiquées, Couleurs Vives Pruneaux d'agen Dénoyautés. więcej...

Traci 0,4 kg na tydzień

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Komentarze

Cc tu as bien raison c tres encourageant en moins d un mois tu as bien perdu quel est ton regime.bsx bne jrnee.

26 lip 16 przez użytkownika: maillotbeatrice

Coucou Béa. Merci: ) Je fais la chrono nutrition. Il faut calculer son morphotype et suite au résultat, Tu manges les quantités appropriés et les aliments qui te conviennent pour perdre la ou il faut ! Contrairement à de nombreuses méthode qui te font perdre la ou tu n' en a pas besoin ... J ai perdu 15 kg avec cette méthode il y a quelque après j ai réussi à me stabilisé pendant 3 ans et après j ai fais n'importe quoi donc 8 kg en un an en plus. Personnellement cette méthode je l' adore car on a au final une silhouette armonieuse et pas de sensation de faim n'y de frustration car deux joker dans la semaine sont permis.