Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2016
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1067 kcal
|
Tłusz: 41,83g | Białk: 39,69g | Węglo: 122,65g.
Śniadanie: Continente Leite Condensado, Delta Café, Continente Banana, Персики, Lidl Flocos de Aveia, Milsani Iogurte Natural Açucarado, Pingo Doce Sementes de Linhaça. Lunch: Свиная Отбивная, Салат Овощной с Маслом, Суп Овощной, Кабачки Тушеные, Красное Столовое Вино. Przekąski/Inne: Sical Café, Персики. więcej...
|
|
2635 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 15 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 50 minut, Mycie Naczyń - 20 minut, Mycie Samochodu - 2 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ritaalgarve
|