Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2016
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1012 kcal
|
Tłusz: 40,18g | Białk: 36,60g | Węglo: 134,96g.
Obiad: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı. Przekąski/Inne: Badem, Badem, Karpuz, Şeftali, Beyaz Ekmek, Milka Sütlü Çikolata, Karpuz, Şekersiz Türk Kahvesi, Badem. więcej...
|
|
1535 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 7 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 53 minut, Spanie - 11 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi buseekavalci
|