Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2016
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
818 kcal
|
Tłusz: 9,97g | Białk: 32,55g | Węglo: 161,89g.
Śniadanie: Goiaba, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Elegê Leite Desnatado. Lunch: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Alface de Folha Verde, Cenouras, Pepino (com Casca), Tomates, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Ovo Frito sem Gordura, Subway Tomate, Couve Manteiga Crua. Przekąski/Inne: Batata Doce Cozida, Canela, Banana-da-Terra Madura Fervida, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi analuguinzani
|