Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2016
|
111,8 kg
Do tej pory straciłeś: 28,3 kg.
Wciąż do stracenia: 36,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
981 kcal
|
Tłusz: 47,36g | Białk: 101,45g | Węglo: 34,94g.
Śniadanie: Ovo Cozido. Lunch: Sal, Vinagre, Azeite, Tomates, Alface de Folha Verde, Salmão. Obiad: Sementes de Linhaça, Sopa de Bróculos com legumes e Feijão. Przekąski/Inne: Myprotein Impact Diet Whey. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
|
|