Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2016
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
680 kcal
|
Tłusz: 28,42g | Białk: 23,87g | Węglo: 83,94g.
Śniadanie: Senseo Cappuchino, Canderel Zoetjes, Senseo Dark Roast, Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями. Lunch: Жареная Картошка, Капучино. Przekąski/Inne: Яблоки Бабушки Смит. więcej...
|
|
1827 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Prysznic - 1 godzina, Nauka - 1 godzina i 30 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Mycie Naczyń - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|