|
Well got though the day yesterday (although I did skip out on work a bit early). I feel much better after a good night’s sleep. Hoping to be a bit more positive today.
Be Happy!
|
111,0 kg
Do tej pory straciłeś: 27,8 kg.
Wciąż do stracenia: 31,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1414 kcal
|
Tłusz: 84,61g | Białk: 121,41g | Węglo: 35,11g.
Śniadanie: Heavy Whipping Cream, Chocolate Protein Shake, Coffee. Lunch: Mustard, Pork Roast, Asparagus, Zucchini, Cauliflower, Broccoli. Obiad: Extra Sharp Cheddar, Sugar Free Orange Jello, Zucchini, Mushroom, Cauliflower, Johnsonville Brat. Przekąski/Inne: Day Break Cranberry Almond Bar, Stringsters String Cheese, Pistachio Nuts. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|