Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2016
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
840 kcal
|
Tłusz: 24,26g | Białk: 40,85g | Węglo: 122,83g.
Śniadanie: Компот из Сухофруктов, Pingo Doce Sementes de Linhaça, Delta Café, Арбуз. Lunch: Персик, Continente Pão Especial com Sementes, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Красный Перец, Вареное Яйцо, Перепелиное Мясо с Кожей, Компот из Сухофруктов. Przekąski/Inne: Delta Café. więcej...
|
|
2223 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ritaalgarve
|