Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2016
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
847 kcal
|
Tłusz: 43,39g | Białk: 35,91g | Węglo: 76,86g.
Śniadanie: Quaker Cruesli au Chocolat, Jus de Citron, Salade de Fruits. Lunch: Auchan Comté, Pain, Café, Auchan Fromage Blanc 3%, Auchan Épinards Hachés à la Crème. Obiad: Pain, Café, Lindt Chocolat Noir à Cuisiner 70%, Auchan Fromage Blanc 3%, Gratin de Courgettes. więcej...
|
|
1604 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 5 minut, Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 30 minut, Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 55 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi celine.lina
|