|
Amanha, mais um mes...mais uma meta, mais um foco!!
rumo a menos 5 kg
#fff
|
1035 kcal
|
Tłusz: 39,35g | Białk: 46,13g | Węglo: 124,15g.
Śniadanie: Yakult Yakult 40 Light, Ovo Frito. Lunch: Molho Branco, Massa Leve Capeletti de Carne. Obiad: Suco de Limão, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. więcej...
|
|
2011 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|