Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Karien1987
Dziennik
01 sie 16
Dziennik Karien1987, 01 sie 16
Profil Karien1987
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2016
61,8 kg
Do tej pory straciłeś:
25,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 01 sierpnia 2016:
796 kcal
Tłusz: 17,10g | Białk: 35,29g | Węglo: 126,93g.
Lunch:
Pineapple, Kiwi Fruit.
Obiad:
Potato (Flesh and Skin), Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten).
Przekąski/Inne:
Safari To Go Orchard Mix, Danone Yogi Sip (250ml).
więcej...
1977 kcal
Ćwiczenie:
Zakupy - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 1 minuta, Odpoczywanie - 4 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 0,1 kg na tydzień
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
nice Karien1987!
11 sie 16 przez użytkownika:
nicki225
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Karien1987
Zobacz Pełną Historię