Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2016
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1180 kcal
|
Tłusz: 47,79g | Białk: 28,53g | Węglo: 138,52g.
Śniadanie: Chá (Infusão), Chá Verde, Matte Leão Chá Matte Natural, Chá de Ervas, Vitamina de Abacate. Lunch: Saúde no Copo Açaí. Obiad: Vinho Cabernet Sauvignon, Alface de Folha Verde, Panqueca de Carne Moída. Przekąski/Inne: Sementes de Girassol Secas sem Casca, Maçãs Gala. więcej...
|
|
1778 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Kulturystyka - 45 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
|
|