Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2016
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58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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3220 kcal
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Tłusz: 54,45g | Białk: 72,12g | Węglo: 286,26g.
Śniadanie: ゆで卵, バナナ, ピクルス, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, トースト, アヲハタ ブルーベリージャム. Lunch: グリコ ビスコ, いなば食品 とりそぼろとバジル, アヲハタ ブルーベリージャム, 食パンのトースト, ピクルス, ゆで卵, せんべい, みょうが, ヤマサ醤油 そうめん専科 ストレート, ローソン こんにゃくうどん. Obiad: ローストビーフ, アサヒビール スーパードライ, ポテト, 焼き鳥, シーザーサラダ, 白ワイン, 生ビール. Przekąski/Inne: あんパン, 羊羹. więcej...
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Zyskuje 2,8 kg na tydzień
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