Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2016
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1218 kcal
|
Tłusz: 44,99g | Białk: 55,96g | Węglo: 147,92g.
Śniadanie: Nestlé Sahne-Nuss (35g), Hallulla, Soprole Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Huevo Frito, Charquicán. Przekąski/Inne: Soprole Yoghurt Light, Quaker Avena Instantánea. więcej...
|
|
2262 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi daniel.aracena
|