Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2016
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1754 kcal
|
Tłusz: 56,52g | Białk: 97,98g | Węglo: 226,78g.
Śniadanie: Cará, Vitamina de Banana. Lunch: Danone Danio. Obiad: Purê de Abóbora, Arroz Branco, The Fifties Filet Mignon. Przekąski/Inne: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Danone Danio Morango, Naturale Suco de Laranja, Walmart Queijo Mussarela, Vitao Chocolate Meio Amargo. więcej...
|
|
2593 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 2 godziny, Stanie - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 6 godziny, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jomar Stabili
|