Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2016
|
89,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1166 kcal
|
Tłusz: 44,22g | Białk: 105,05g | Węglo: 89,15g.
Śniadanie: Mamão Formosa, Clara de Ovo, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Lunch: Filé de Frango Grelhado. Obiad: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Espaguete de Trigo Integral (Cozido). Przekąski/Inne: Castanhas-do-Pará, Batata Doce, Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|