Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2016
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1491 kcal
|
Tłusz: 88,12g | Białk: 76,78g | Węglo: 94,83g.
Śniadanie: Lisner Sałatka Warzywna z Jajkiem, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Wasa Pieczywo Lekkie 7 Zbóż, Ogórek (Obrany), Pomidory Koktajlowe, Delikate Puszysty Serek Śmietankowy z Cebulą i Szczypiorkiem. Obiad: ZPH Witamina Surówka z Marchewki, Zupa Ziemniaczana, Panierowana Smażona Ryba, Surówka z Kiszonej Kapusty, Rzepakowy Olej Roślinny. Przekąski/Inne: Makrela Wędzona, Wasa Pieczywo Chrupkie Lekkie 7 Zbóż, Piątnica Śmietana 18%. więcej...
|
|
2019 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 11 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ewelinamroz
|