Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2016
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1165 kcal
|
Tłusz: 32,43g | Białk: 128,31g | Węglo: 93,85g.
Śniadanie: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Suco de Limão, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Ovo Cozido, Ovo Cozido. Lunch: Vapza Grão de Bico, Repolho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Beterrabas, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Clara de Ovo Cozida, Alface. Obiad: Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Przekąski/Inne: Clara de Ovo Cozida, Suco de Limão, Itambé Iogurte Grego Zero Frutas Vermelhas, Suco de Limão, Canela, Itambé Iogurte Grego Zero Frutas Vermelhas, Clara de Ovo, Itambé Leite Desnatado Fit. więcej...
|
|
1821 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 20 minut, Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Moça como vc conseguiu emagrecer ????
31 paź 16 przez użytkownika: danigugu
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreiaqueirozx
|