Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2016
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1172 kcal
|
Tłusz: 24,98g | Białk: 133,40g | Węglo: 64,24g.
Śniadanie: Herbalife Formula 1 Vanilla Shake. Lunch: Herbalife Meal Replacement Bar, Waitrose Lemon & Pepper Chicken Breasts. Obiad: Co-Op Classic Salad, Waitrose Lemon & Pepper Chicken Breasts. Przekąski/Inne: Kronenbourg 1664, Cherry Tree Farm British Roast Chicken. więcej...
|
|
2940 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny, Nauka - 3 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lordgavinowen
|