Dziennik BlackMargo, 06 sie 16

Profil BlackMargo | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

это был чудо-арбуз )))

Zobacz Kalendarz Diety, 06 sierpnia 2016:

1515 kcal

Tłusz: 71,98g | Białk: 80,91g | Węglo: 138,69g. Śniadanie: Здравник Цикорий Растворимый, Вкуснотеево Творог 9%, Останкинский Варенец Термостатный. Lunch: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Przekąski/Inne: La Paulina Сыр Гойя, Яблоки. więcej...

1583 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Stanie - 1 godzina i 30 minut, Sprzątanie - 30 minut, Karmienie Piersią - 3 godziny, Prysznic - 45 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 45 minut. więcej...