Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2016
|
128,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 24,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
912 kcal
|
Tłusz: 59,22g | Białk: 76,19g | Węglo: 5,89g.
Śniadanie: Maple Leaf Deli Fresh Black Forest Ham, San Daniele Mortadella Light, Balderson Old Cheddar Cheese, Kraft Pizza Mozzarella, Cream (Half & Half). Lunch: Atkins Peanut Fudge Granola Bar. Obiad: No Name Shredded Nacho Cheese Blend, Frito Lay Pork Rinds. więcej...
|
|
3504 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|