|
Сегодняшний шоппинг показал, что я дрыщ. Самый натуральный. Всё, больше не худею, поддерживаю то, что есть. Но было приятно на себя смотреть, всё хорошо сидело)
|
1726 kcal
|
Tłusz: 81,38g | Białk: 102,80g | Węglo: 149,28g.
Śniadanie: Здравник Цикорий Растворимый, Ряженка из Цельного Молока 3,7%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Lunch: Вкуснотеево Творог 9%, Останкинский Варенец Термостатный. Obiad: Ряба Майонез Сметанный, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга на Пару. Przekąski/Inne: Яблоки, Арбуз. więcej...
|
|
1901 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina i 30 minut, Zakupy - 3 godziny, Siłownia (Fitness) - 30 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 10 minut, Prysznic - 20 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Sprzątanie - 1 godzina, Karmienie Piersią - 3 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
07 sie 16 przez użytkownika: Irina-Raduga
|
Ир, дак у меня и рост полтора метра)
07 sie 16 przez użytkownika: BlackMargo
|
ну у меня 165 и я бы от 48 не отказалась!
07 sie 16 przez użytkownika: Irina-Raduga
|
для 165, 48 кг- это вообще пипец мало))) ну у меня ещё телосложение такое. Вот ноги бы каким-нибудь волшебным образом утоньшить)
07 sie 16 przez użytkownika: BlackMargo
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|