Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2016
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1194 kcal
|
Tłusz: 46,46g | Białk: 35,93g | Węglo: 177,03g.
Śniadanie: DairyBelle Double Cream Greek Yoghurt, Pick n Pay Chocolate Chip Yoghurt, Clicks Smartbite Raw Seeds Mix, Oat Bran, Milk, Selati Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Cinnamon. Lunch: Onions, Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Balsamic Vinegar, Tomatoes. Obiad: Olives, Glenryck Pilchards in Tomato Sauce. Przekąski/Inne: Yellow Cake (with Vanilla Icing), Grapefruit (Pink and Red and White), Carrots, Green Tea. więcej...
|
|
2029 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|