Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2016
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1703 kcal
|
Tłusz: 56,87g | Białk: 50,67g | Węglo: 253,59g.
Śniadanie: Iogurte Polpa com Cereal, Melão Amarelo, Farinha de Aveia, Leite Ninho, Mel, Mangas, Goiaba, Mamão, Kiwi, Banana-Maçã, Maçã, Ameixa Seca, Chá de Hibisco. Lunch: Sadia Calabresa, Farofa, Salpicão de Frango, Arroz Branco. Obiad: Suco de Maracujá, Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Habib's Batata Frita. Przekąski/Inne: Seven Boys Sequilhos. więcej...
|
Zyskuje 4,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Daycarvalho
|