Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2016
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1730 kcal
|
Tłusz: 38,05g | Białk: 111,40g | Węglo: 236,22g.
Śniadanie: つるむらさき, ほっけの開き, ご飯, 木綿豆腐. Lunch: もやし, わかめ, ファミリーマート 青じそドレッシング, ささみ, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）. Obiad: ご飯, 肉野菜炒め. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|