Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2016
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2126 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 9 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 10 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 13 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|