Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2016
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1002 kcal
|
Tłusz: 43,65g | Białk: 30,14g | Węglo: 115,20g.
Śniadanie: Fargo Pan de Salvado, BC Mermelada Ciruela, CasanCrem CasanCrem Light. Lunch: Banano. Obiad: Granja del Sol Patitas de Pollo, 3 Arroyos Granola Bars. Przekąski/Inne: Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Queso Fresco. więcej...
|
|
2320 kcal
|
Ćwiczenie:
elíptico 1 hora - 1 godzina, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|