Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2016
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1098 kcal
|
Tłusz: 59,32g | Białk: 58,16g | Węglo: 69,05g.
Śniadanie: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Piá Nata, Cafezinho. Lunch: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pepino (Descascado), Cenouras, Alface, Subway Tomate, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Obiad: Bob's Batata Frita Pequena, Carne de Panela, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Manteiga (com Sal), Alface. Przekąski/Inne: Cafezinho, Don Guerrier Chocolate Amargo Don Guerrier. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|