Dziennik John10251, 09 sie 16

I didn't get in all my steps yesterday but the plan has not changed. I need to work on execution...
70,6 kg Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.    Wciąż do stracenia: 0,3 kg.    Zastosowanie diety: 100%.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 sierpnia 2016:
1958 kcal Tłusz: 127,12g | Białk: 99,38g | Węglo: 108,26g.   Śniadanie: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Boiled Egg. Lunch: Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich, Planters Honey Roasted Mixed Nuts. Obiad: Apples, Cooked Green String Beans (from Fresh), Pork Chop. Przekąski/Inne: Kroger Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, CVS Mixed Nuts Honey Roasted. więcej...
stała waga

6 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Thanks for the Buddy request. Looks like we have the same 15 pounds to lose. Funny, I lost about 30 pounds also before I joined. My profile picture is me at a much lower weight, but I will get back to it! And with improved health and strength! 
09 sie 16 przez użytkownika: iulani

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi John10251


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.