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Não me perguntem como em poucos dias pareço ter recuperado o que ganhei... mas aconteceu... peso-me de manhã de barriga vazia e este peso foi tirado ás 17h... mas está assim :p
De volta á queda... e muito rápido.
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110,5 kg
Do tej pory straciłeś: 29,5 kg.
Wciąż do stracenia: 35,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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784 kcal
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Tłusz: 34,57g | Białk: 53,53g | Węglo: 73,71g.
Śniadanie: Óleo de Coco, Pingo Doce Café Expresso Corposo, Cem Porcento Sementes de Chia. Lunch: Sopa de Bróculos com legumes e Feijão, Ovo Cozido. Obiad: Sopa de Bróculos com legumes e Feijão. Przekąski/Inne: Myprotein Impact Diet Whey, Banana. więcej...
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Traci 5,3 kg na tydzień
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