Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2016
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59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1292 kcal
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Tłusz: 55,23g | Białk: 66,64g | Węglo: 134,92g.
Śniadanie: オリーブオイル, チキンカレー, バナナ, ピクルス, トースト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. Lunch: クラッカー, 東海漬物 こくうまキムチ, まんじゅう, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, いなば食品 とりそぼろとバジル, みょうが, ヤマサ醤油 そうめん専科 ストレート, ローソン こんにゃくうどん. Obiad: 調理したなす, カネハツ 塩えんどう, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ヤマザキ製パン ハンバーガー, ゴーヤチャンプル. więcej...
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Traci 8,4 kg na tydzień
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