Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2016
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2358 kcal
|
Tłusz: 51,95g | Białk: 133,31g | Węglo: 231,77g.
Śniadanie: ほうれん草のおひたし, ご飯, 生卵, 松屋 納豆, 木綿豆腐. Lunch: ご飯, キャベツ, ささみ, ファミリーマート 青じそドレッシング, わかめ. Obiad: こんにゃく, 煮干し, ファミリーマート 青じそドレッシング, 木綿豆腐, わかめ, もやし, 豚肉. Przekąski/Inne: カルビー じゃがりこ サラダ, サントリー ストロングゼロ. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|