Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2016
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
905 kcal
|
Tłusz: 21,11g | Białk: 57,89g | Węglo: 128,31g.
Śniadanie: Pêches, Wasa Fibres, Thé sans Sucre, Yoplait Yopa! Myrtilles. Lunch: Ananas, Wasa Fibres, Auchan Escalope de Poulet, Tomates. Obiad: Oeuf Mollet, Ratatouille Maison. Przekąski/Inne: Ananas. więcej...
|
|
1971 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 50 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|