Dziennik erikahollister, 10 sie 16

Profil erikahollister | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2016

96,1 kg Do tej pory straciłeś: 30,9 kg. Wciąż do stracenia: 5,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 10 sierpnia 2016:

1179 kcal

Tłusz: 102,24g | Białk: 53,41g | Węglo: 15,93g. Lunch: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Primo Taglio Pancetta, Egg, Butter, Heavy Cream. Obiad: Butter, Chicken Liver, Bob's Red Mill Hazelnut Meal/Flour, Cauliflower, Olive Oil, Broccoli. więcej...

2448 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 28 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 32 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 3,8 kg na tydzień

14 zwolenników Wsparcie

Komentarze

There you go!

10 sie 16 przez użytkownika: LadyinDenim

Whew!

10 sie 16 przez użytkownika: erikahollister

Nice drops ladies, today I am jealous!

10 sie 16 przez użytkownika: debrafrederick

You're back on it! Nice!

10 sie 16 przez użytkownika: mskestrela

heck ya !

10 sie 16 przez użytkownika: redgirl1974

There it is! I knew it would happen!

10 sie 16 przez użytkownika: HCB

Good job!

10 sie 16 przez użytkownika: pandasmom

Nice.👍

10 sie 16 przez użytkownika: Sarah1950

Congrats!

10 sie 16 przez użytkownika: tina1098

Way to go!

10 sie 16 przez użytkownika: AHealthierHappy

Way to go! 👍

10 sie 16 przez użytkownika: CC170

Thanks everyone: the cravings are subsiding. I'm feeling like I'm back in control; what a relief. Thanks for your support during wandering in the wilderness.

10 sie 16 przez użytkownika: erikahollister

From what I can tell you have lots of support here and that's been key for me. So glad you are keeping at it sucks when the scale won't tip in your favor but it looks like you have lots to be proud of! Congrats!

10 sie 16 przez użytkownika: cathytobias


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi erikahollister

Zobacz Pełną Historię

Dziennik erikahollister, 10 sie 16

Skomentuj

Historia Wagi erikahollister