Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2016
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1088 kcal
|
Tłusz: 28,06g | Białk: 84,23g | Węglo: 120,32g.
Śniadanie: Fondant Emmental, Fibres, Ferme et Fondant Saveur Vanille, Pêches, Thé sans Sucre. Lunch: Yoplait Panier de Yoplait, Ratatouille Maison, Blanc de Poulet, Pamplemousse (Rose et Rouge). Obiad: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Jambon Tranché (Très Maigre), Harry's Beau et Bon Graines et Céréales, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac Recette Tomate et Basilic. Przekąski/Inne: Pommes Gala. więcej...
|
|
2053 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik w Wodzie - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|