Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2016
|
49,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1132 kcal
|
Tłusz: 45,35g | Białk: 43,17g | Węglo: 139,14g.
Śniadanie: Senseo Cappuchino, Senseo Dark Roast, Canderel Zoetjes, Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями. Lunch: Senseo Cappuchino, Борщ дитический, Canderel Zoetjes, Senseo Dark Roast. Obiad: Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями. Przekąski/Inne: Яблоки Бабушки Смит, Черничный Пирог. więcej...
|
|
1713 kcal
|
Ćwiczenie:
Szycie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Prysznic - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina, Prasowanie - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, Mycie Naczyń - 1 godzina. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|