Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
ilidio.67
Dziennik
12 sie 16
Dziennik ilidio.67, 12 sie 16
Profil ilidio.67
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2016
100,6 kg
Do tej pory straciłeś:
11,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
15,6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 12 sierpnia 2016:
688 kcal
Tłusz: 37,69g | Białk: 37,13g | Węglo: 48,09g.
Śniadanie:
Milbona Iogurte Natural Original, Café Expresso, Continente Queijo Flamengo, Lidl Queijo Creme Fundido P/Barrar Standard (Milbona), Lidl Fiambre da Pá (Fumadinho), Oopsies.
Lunch:
Café Expresso, Nozes de Nogueira, Lidl Queijo Fresco Batido Quark (Milbona), Lidl Esparregado de Espinafres (Monissa).
Obiad:
Lidl Sopa Creme de Agrião (Monissa).
Przekąski/Inne:
Ameixas.
więcej...
Traci 0,9 kg na tydzień
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Komentarze
Bravooooooooooooooooooo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
12 sie 16 przez użytkownika:
Pitagorasso
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi ilidio.67
Zobacz Pełną Historię