Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2016
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 23,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1076 kcal
|
Tłusz: 35,63g | Białk: 64,25g | Węglo: 134,77g.
Śniadanie: Ritter Geléia de Laranja Diet, Becel Margarina Original, Lowçucar Adoçante Culinária com Stevia Lowçucar, Café, Tirol Leite Desnatado, Geração Saúde Linhaça Natural, Mãe Terra Amaranto em Flocos, Mãe Terra Trato Trio Aveia/Quinua/Amaranto, Canela, Panqueca caseira integral. Lunch: Doce de biomassa, Canela, Robinson Crusoe Sardinha em Molho de Tomate, Kunzler Queijo Tropical Ralado Desidratado, Banana, Quinta do Vale Ricota Fresca Light, Nestlé Creme de Leite, Couve-Flor. Obiad: Ritter Geléia de Laranja Diet, Becel Margarina Original, Café, Panqueca caseira integral. Przekąski/Inne: Mamão Formosa, Quinta do Vale Ricota Fresca Light, Arma Zen Farelo de Trigo, Lowçucar Pudim Zero Açúcar, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Garoto Chocolate em Pó, Piá Doce de Uva, Bergamota. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|