Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2016
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1873 kcal
|
Tłusz: 73,96g | Białk: 35,63g | Węglo: 277,74g.
Śniadanie: Мёд, Подсолнечное Масло, Кофе, Макароны Отварные, Сахарный Песок, Гречка Отварная, Чай Несладкий, Сахарный Песок. więcej...
|
|
2563 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 15 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi dep-pavel-v
|