Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2016
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2168 kcal
|
Tłusz: 103,80g | Białk: 53,10g | Węglo: 185,11g.
Śniadanie: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Milsani Iogurte Natural Açucarado, Lidl Flocos de Aveia, Pingo Doce Sementes de Linhaça, Delta Café, Арбуз, Pingo Doce Leite Magro Dos Açores. Lunch: Грецкие Орехи, Финик, Красное Столовое Вино, Жареный Бутерброд с Сыром. Przekąski/Inne: Delta Café. więcej...
|
|
2152 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ritaalgarve
|