Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2016
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2179 kcal
|
Tłusz: 53,19g | Białk: 150,75g | Węglo: 276,79g.
Śniadanie: Хлеб Черный, Капуста Тушеная, Суп Куриный с Вермишелью, Курица Вареная. Obiad: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ржаной Хлеб, Яблоки, Курица Вареная. więcej...
|
|
2516 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 15 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|